你是否有强迫倾向
1. 头脑中常常出现不必要的想法或字句
2. 容易忘东西
3. 担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正
4. 感到有些任务自己无法完成
5. 为了确保事情的正确性,做事情总是很慢
6. 反复检查做过的事
7. 反复想些无意义的事
8. 注意力不能集中
9. 反复洗手,点数
10. 反复做毫无意义的一个动作
答案:没有为0分;
很轻为1分;
中等为2分;
偏重为3分;
严重为4分;
部分超过16分,应考有强迫症的可能,建议到精神科或心理咨询门诊做进一步检查确诊
你是一个字购物狂吗
1. 通常你在什么情况下买最常穿的衬衫
A.减价时 B.临时选购 C.挑选到满意
2.终于找到一件非常合适的上衣,可是却超出预算
A.寻找能接受的B.改买其他物品C.买下
3.需要一件上衣来搭配新裙子
A.找原来的衣服B.重新购买C.带着衣服去配
4.心仪已久的衣服正在减价,可是尺寸太小
A.买下B.买下来鼓励自己自己减肥C.放弃
5.你常去的商店有新装上市时
A.研究一下再买B.马上订购C.理性购买
6.你新买的一件衬衫,越看越不喜欢它的颜色
A.退货B.送给别人C.装饰一下来转移注意力
答案:计分方式如下:
(选A:1分,B:2分,C:3分)
6-8分保守型购物者
购物时精打细算,优点是颇能自制,缺点是对服饰的品位不够重视
8-12分冲动型购物者
喜欢凭直觉购物,毫不犹豫地就会买下一眼看上的东西,会放弃购物的念头
13-18分投资型购物者
问题有预定的目标才会上街购物,让自己的选择更多样一些,购物则会变得更有趣
你是否也有焦虑倾向
测一测
1. 总是无缘无故感到担心
2. 总是容易心烦意乱或感到恐慌
3. 总是感到事事都很顺利,不会有倒霉的事情发生
4. 手总是温暖而干燥
5. 总是烦恼头痛、劲痛和背痛
6. 常常感到无力而且容易疲劳
7. 很少情况下能安静坐下来
8. 总是感觉到自己的心跳较快
9. 总有要晕倒的感觉
10. 晚上很难入睡,休息不好
答案:如果你有超过5个内容回答“是”,那么无疑你有焦虑倾向
你有自闭倾向吗
测一测
1. 对声音和语言反应迟钝,总是需要别人重复
2. 对各种比较刺激的活动提不起兴趣,一般不参加社交活动
3. 固守已经形成的习惯不变,总喜欢用惯有的想法思考问题
4. 对周围发生的事情都漠不关心
5. 常常无缘无故地微笑
6. 很讨厌与人拥抱,不喜欢与人有肢体接触
7. 觉得精神亢奋,坐不住
8. 不愿意和任何人有目光接触
9. 过度偏爱某些物品,不在手中,心里就不舒服
10. 重复、持续地做某些怪异的动作或玩某些单调的游戏
答案:以上题目答“没有”计0分,“偶尔”计1分,“经常”计2分
0-6分:你是一个活泼开朗外向的人,没有自闭的倾向;
7-14分:你有轻微的自闭倾向,但是情况并不严重,只要多跟人交流沟通,这种倾向就会消失;
15-20:你可能有较严重的自闭倾向,建议去咨询一下心理医生
你有恐惧倾向吗
测一测
1. 经常莫名其妙地联想到亲人会有不幸
2. 有时担心自己会给所爱的人带来伤害
3. 反感在拥挤的人群中被推来推去
4. 尽管已经努力,但还是对自己不够满意
5. 遇到尴尬情况发生时的时候总是想尽一切办法逃离
6. 在困难中是否能迅速地做出决定
7. 你是否常常觉得自己做了某些多余的事
8. 都会不得扔掉已没用的旧东西
9. 你周围的东西是否随时都要放在同一个地方
10. 认为自己常常是不由自主的做事
答案:答“否”在4个以下,说明基本没有恐惧症的倾向
答“否”在5-7个说明患有蹉恐惧症
答“否”在7个以上说明你完全有恐惧倾向
你是否有浮躁心理
测一测
1. 做事无法坚持,见异思迁
2. 常常感觉心神不宁、焦躁不安
3. 暴躁、成天无所事事,做事总想投机取巧
4. 容易头脑发热,盲目跟从别人的行为
5. 做事没有定性,存不切实际的幻想,好高骛远
6. 求职对象目标过于单一,追求大城市、大企业、高收入、高地位
7. 无法有效控制自我情绪
8. 把恋爱当游戏,是为寻找刺激,借以排遣空虚和无聊
9. 人际交往过程中存在明显倾向性,奉承巴结比自己优越的人,而鄙视不如自己的人
答案:以上9个题中,如果你回答“是”的题目超过6个,那么毫无疑问,你有浮躁心理
看你是否有情感依赖倾向
测一测
1. 每天花过多少的时间在搭配衣服上,甚至长达一个小时
2. 和朋友在一起时,迫切倾诉自己的事情
3. 计划已久的事迟没有开展,而且内心也不愿单独开展这个计划
4. 为了维持恋人间的亲密,过多地违背自己的意思
5. 特别在意对方对你的评价
6. 害怕独处,认为独处是“被人抛弃”,害怕孤独
7. 长时间的,除了他(她)以外,极少和其他人交往
8. 必须作出选择时,你期待他人的建议和保证
9. 一直坚信,自己对他(她)的爱是无法取代的
10. 一旦这种亲密关系结束,你顿时觉得天崩地裂
答案:如果你具备3个以上的上述宣判,那么你具有情感依赖的倾向;
如果你的症状超过5个,那么,你应该积极想办法如何摆脱情感依赖症了。